10.05.2024 - Ankara Etkinlik ve Şehir Rehberi

Uyku

Bu alana reklam vermek için tıklayın
Neden tatillerde daha çok uyuduğumuz halde daha yorgun hissederiz?
Neden tatillerde daha çok uyuduğumuz halde daha yorgun hissederiz?
Araştırmaya göre bir gecede 7,5 saatten fazla uyumak "derin uyku döngüsünü" bozuyor. Fazla uyumak uyku...
Bazı çocuklar genetik olarak “uykusunu alamamaya” yatkın olabilir
Bazı çocuklar genetik olarak “uykusunu alamamaya” yatkın olabilir
Genetik bilimi ve çocuklarda uyku bozuklukları üzerine yapılan yeni araştırmalar, ebeveynlerden en az birinin kronik...
Depremden sonra uykular kaçtı! Uzmanlar ne diyor?
Depremden sonra uykular kaçtı! Uzmanlar ne diyor?
Türk Uyku Tıbbı Derneği Yönetim Kurulu üyesi Prof. Dr. Hikmet Fırat, Kahramanmaraş merkezli depremlerin ardından...
Erkekler 5, kadınlarınsa 2 yıl daha uzun yaşayabilecek
Erkekler 5, kadınlarınsa 2 yıl daha uzun yaşayabilecek
Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden bilim insanlarının yaptığı bir araştırmaya göre erkekler 5, kadınlar ise 2...
Stresi Nasıl Yönetebiliriz?
Stresi Nasıl Yönetebiliriz?
Stres; kalp damar hastalıkları, kanserler, kaygı bozuklukları, depresyon ve tükenmişlik gibi birçok bedensel ve ruhsal...
Yemekten sonra uykunuz geliyorsa sebebi o olabilir! Önemsiz gibi sanılıyor ama…
Yemekten sonra uykunuz geliyorsa sebebi o olabilir! Önemsiz gibi sanılıyor ama…
Eğer yemekten sonra hemen uyuma isteğiniz geliyor ve üstünüze bir ağırlık çöküyorsa farkında olmadan önemli...
“Uyku problemi yaşıyorum” diyenler buraya! Bu 5 içecek mışıl mışıl uyumanızı sağlıyor!
“Uyku problemi yaşıyorum” diyenler buraya! Bu 5 içecek mışıl mışıl uyumanızı sağlıyor!
Siz de uykuya dalarken sorun mu yaşıyorsunuz? Gece iyi bir uyku çekmek için yardıma ihtiyaç...
‘Uyku apnesi, erkeklerin yaşam süresini kısaltıyor’
‘Uyku apnesi, erkeklerin yaşam süresini kısaltıyor’
Uyku bozukluğunun çalışma hayatındaki başarısızlıklardan trafik kazalarındaki ölümlere kadar etkilerinin olduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı...